El trastorno obsesivo-compulsivo o, en otras palabras, TOC del tipo sexual es una de las variantes de este tipo de trastorno en la que las obsesiones se centran en pensamientos intrusivos de carácter sexual. Este tipo de pensamientos generan una gran ansiedad a la persona que lo padece, llevándola a realizar acciones para aliviar esa angustia interna.
Aunque el tema de la sexualidad suele ser tabú para muchas personas, es importante tener en conocimiento que existe este trastorno, ya que puede afectar de manera significativa a la calidad de vida de quienes lo padecen. En este artículo te explicamos qué es el TOC sexual y cómo puedes llevar a cabo su tratamiento.
¿Qué es el TOC Sexual?
El TOC Sexual se caracteriza por pensamientos que son intrusivos y no deseados relacionados con la sexualidad. Las personas que padecen este trastorno suelen tener ideas recurrentes y perturbadoras sobre momentos sexuales y que muchas veces están no son nada aceptables moralmente. Estos deseos no reflejan sus verdaderos deseos, pero la ansiedad que les provoca es notable y los lleva a realizar ciertas acciones para tratar de ‘’anular’’ esos pensamientos.
Estas acciones varían desde evitar a ciertas personas o situaciones hasta realizar conductas que son repetitivas. Es importante saber que este tipo de trastorno no tiene nada que ver con la orientación sexual ni con los deseos sexuales de la persona que lo padece, sino con el miedo a perder el control sobre sus comportamientos.
Para tratar el TCO sexual se puede realizar una terapia congnitivo-conductual (TCC), una de las modalidades más eficaces que consiguen abordar este tipo de trastorno. A veces, el tratamiento puede implicar el uso de mediación, como inhibidores selectivos de recaptación de serotonina.
Síntomas del TOC Sexual
Los síntomas pueden varias dependiendo de la persona, pero normalmente suelen ser pensamientos sexuales intrusivos, acciones para intentar disminuir la ansiedad, revisión de manera continua de sus sensaciones o pensamientos sexuales e incluso dudas sobre su propia orientación sexual.
Muchas veces, las personas que padecen este tipo de TOC intentan no hablar de sus pensamientos con otras personas, ya que sienten vergüenza o temor por ser juzgados. Debido a esto, puede ocurrir que la persona empiece a padecer aislamiento social y aumentar su ansiedad.
Es importante abordar el TOC Sexual con la ayuda de profesionales, sobre todo en aquellos con experiencia en este tipo de tratamientos. Como psicóloga en Málaga, especializada en trastornos de la ansiedad, te puedo ofrecer un enfoque terapéutico y personalizado.
Diferencias entre TOC sexual y otros trastornos sexuales
Puede ocurrir que confundamos el TOC sexual con otros trastornos relacionados con el sexo. Por eso, es importante saber diferenciarlo. Mientras que el TOC sexual se caracteriza por los pensamientos no deseados y como respuesta, realizar ciertas acciones para disminuir los pensamientos, otros trastornos como la adicción al sexo, implican hacer comportamientos sexuales compulsivos basados en deseos reales.
Por otro lado, si sufres este TOC y tienes pareja, realizar sesiones sexología en pareja te ayudará a abordar cuestiones relacionadas con la satisfacción sexual pero no a calmar tu TOC.
Es fundamental entender que el TOC sexual no afecta la funcionalidad sexual en sí misma, sino que impacta principalmente en la mente y las emociones de la persona afectada.
Tratamiento del TOC sexual
El tratamiento más eficaz para el TOC sexual es la terapia cognitivo-conductual (TCC), una técnica que ayuda a la persona a identificar y desafiar los pensamientos intrusivos, al mismo tiempo que reduce las compulsiones. En esta terapia, se utiliza una técnica llamada exposición con prevención de respuesta (EPR), donde la persona es expuesta de manera gradual a sus miedos sin permitir que realice las compulsiones.
Además de la TCC, en algunos casos se puede recurrir a la terapia de pareja, especialmente si el TOC sexual está afectando la relación. La comunicación y el apoyo mutuo son cruciales para el éxito de cualquier tratamiento, por lo que contar con la participación activa de la pareja puede ser beneficioso.
En algunos casos, también se puede recomendar la medicación para ayudar a reducir los síntomas de ansiedad que acompañan al TOC sexual.
Para aquellas personas que busquen un enfoque más integral, la sexología puede ser una disciplina complementaria que aborde el bienestar sexual desde una perspectiva más amplia, aunque siempre debe acompañarse del tratamiento específico para el TOC.
Si estás experimentando síntomas de TOC sexual y sientes que están afectando tu vida cotidiana, es importante buscar ayuda profesional. Ya sea que necesites asesoramiento individual o en pareja, estoy aquí para apoyarte. ¡No dudes en ponerte en contacto conmigo para comenzar tu camino hacia una vida más plena y libre de ansiedad!
Mariola Sánchez Pérez, psicóloga sanitaria y sexóloga. Licenciada en psicología por la Universidad de Málaga y estoy especializada en Psicología Cognitivo Conductual, Sexología, Terapia EMDR y de Tercera Generación, Emergencias, Especialista en Trauma y Apego, haciendo uso de un método integrador eficaz en la terapia.
